Један од највећих изазова у старости је одржавање мотивације – како за свакодневне обавезе, тако и за физичку активност. Међутим, истраживања показују да друштвени контакт и подршка играју кључну улогу
Улога пријатељства, друштвених активности и породице у подстицању кретања и активног живота. Како мотивација и добри односи утичу на физичку и менталну активност.
Један од највећих изазова у старости је одржавање мотивације – како за свакодневне обавезе, тако и за физичку активност. Међутим, истраживања показују да друштвени контакт и подршка играју кључну улогу