Са годинама, метаболизам се успорава, апетит се смањује, а потребе организма за појединим нутријентима расту. Зато је квалитет исхране након 60. године од пресудног значаја за очување виталности и енергије.
Са годинама, метаболизам се успорава, апетит се смањује, а потребе организма за појединим нутријентима расту. Зато је квалитет исхране након 60. године од пресудног значаја за очување виталности и енергије.